控烟,我们在行动
作者:manbetx正网 来源:manbetx正网 发布日期:2015-08-25 点击次数:871

控烟,我们在行动

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     一.  2015819日,《2013-2014中国部分城市成人烟草调查》报告在北京发布。

       报告称,无烟环境对于保护公众不受二手烟的危害有着至关重要的意义;当前,中国民众对公共场所禁烟的支持度也非常高,强调我们需要严格的法律——严格的立法和执法,将产生效果。

  “二手烟是有害甚至是致命的。然而,这份报告显示,中国城市的很多人仍被暴露在二手烟下,例如在工作场所,每十个人中就有四个人被暴露于二手烟下。任何程度的二手烟都不安全,保护人们不受二手烟危害的唯一办法就是使所有室内场所百分之百无烟。”与会的世界卫生组织驻华代表施贺德博士称,“多年以来,中国很多城市冲锋在烟草控制的前沿阵地,努力降低烟草对市民健康的可怕危害。”

“从调查结果可以看出群众对无烟环境的坚定支持。这些结果非常令人鼓舞。数据显示公共场所禁烟不仅有益于人民的身体健康,而且受到了群众欢迎。禁烟是双赢的政策。”中国疾病预防控制中心梁晓峰副主任表示。

二.控烟的相关知识

 说明: maomao 

1.烟草的危害

  每年有将近600万人死于烟草流行,其中:500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病,例如结核病和肺炎;

  烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病,是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去,到2020年每年将造成约1000万人死亡。

2、戒烟的近期好处

  (1)、味觉改善:戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。

  (2)、口臭消除:吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

  (3)、牙齿变白:焦黄发黑的牙齿,曾被人们看作是吸烟者象征,停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。

4)、咳嗽痰液减少或停止:卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽、痰多。

  (5)、血压降低:戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压可降低10-15毫米汞柱,有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

  (6)、睡眠改善:戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,人变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,精力充沛。

 3.戒烟后的远期好处

  (1)、患癌的危险性减少。

  (2)、戒烟5-10年后,其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点,戒烟10-15年后,得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查,吸烟总量在20万支以内者,戒烟4年之后,肺癌死亡率与不吸烟者相同。

  (3)、冠心病的死亡率下降。

  冠心病病人,戒烟一年之后,冠心病死亡率很快下降,10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查,1953年至1968年的15年间,由于许多医师戒烟,他们患冠心病的死亡率下降了6%,而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素,戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

  (3)、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多,是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后,咳嗽、咯痰减少,可防止肺功能进一步恶化。

  (4)、 溃疡病容易治愈。

  吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多,而且不戒烟就难以治愈。为此,胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟,以加快溃疡的愈合。

  (5)、防止寿命缩短。

  吸烟者的平均寿命比不吸烟者短,例如25岁的人一天吸烟40支,他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年,但戒烟10-15年后,平均寿命与不吸烟者相等。

 4.控制烟草危害, 履行控烟承诺

  (1)、禁止或限制烟草广告、促销和赞助。

  (2)、在卷烟烟盒上印刷大幅图案式健康警告,禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虚假和误导性词语。

  (3)、采取措施保护非吸烟者不接触二手烟雾。

4)、提高烟草制品价格,特别是通过税收手段。

  (5)、消除烟草制品非法贸易。

  (6)、对烟草制品成分进行管制,要求公开披露烟草制品成分。

  (7)、防止向未成年人销售烟草产品。

                                                                           医院健康教育办公室

 

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